围棋，作为中华民族传承千百年的一种文化，其间包含着深刻的哲理。相传，帝尧当初造围棋以教子。当然，尧如何教的我们已无从考证，而这一传说却表明，围棋之始作俑者其意本不在娱乐，而在教化。近年来，随着新课程理念的推广，我们发现通过围棋文化的熏陶，学生在独立思考、逻辑思维、注意力、计算力、组织指挥能力等方面都得到了良好的训练。

　　“围棋十诀：一、不得贪胜。二、入界宜缓。三、攻彼顾我。四、弃子争先。五、舍小就大。六、逢危须弃。七、慎勿轻速。八、动须相应。九、彼强自保。十、势孤取和”。作为对棋理的高度总结，相传由唐代著名国手王积薪所著，言简意赅，所论极为中肯，自古以来，为棋家奉为金科玉律，影响所及，遍于海内外。仔细推敲“围棋十诀”，我们不难发现，围棋对于学生健康心理的养成也有着积极的作用。

　　什么是心理健康呢？在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。由于不同个体在生活、学习和工作中遇到的事件和活动是多种多样的，因此，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段有不同的要求。我们认为，对于学校情境中的学生来说，这类事件或活动主要是学习、人际关系以及和自我有关的活动、社会适应能力。

　　一、与学习有关的心理健康教育
　　
　　众所周知，学生最主要的任务是学习，他们将在掌握学习方法，形成学习习惯，培养对学习的兴趣，体会学习的乐趣等方面为将来的学习打下基础。学习的心理健康几乎涉及学习的各个方面，既包括学习的动机、兴趣、理想等，也包括学习的方法、态度、情感以及学习的生理机制等。
　　
　　“围棋十诀”中有“慎勿轻速”的说法，意思是说下棋要谨慎，不要盲目乱下。一局棋，往往大小战斗接连不断，几块棋生死缠绕，必须憋足了心劲，识破一个又一个圈套，挽救一个又一个险情，解开一个又一个难题，经历漫长的智力马拉松，饱尝艰辛，才能赢得最后的胜利。其实学习中也是如此。经常看到有学生在作题目的时候，看到题目不管三七二十一提起笔就开始作起来，不去仔细分析看清楚题意，结果掉进了题目的圈套，这就犯了“草率”的毛病。在棋盘上，棋子都是相同的，但是怎么样最大限度的发挥一颗棋子的作用,这是每一个棋手都应该考虑的问题。“动需相应”、“攻彼顾我”，都包含有这方面的意思。我们所说的“手筋”正是最大限度发挥棋子作用的体现。在对局的过程中经常发现在某些时候，棋手会停下来进行长考。这是棋手在进行精密的计算，对于下一手，对方的应手以及由此产生的种种变化在脑子里进行一一推演，从中找出最有利的一种下法。下棋的过程中，每一步棋都要经过深思熟虑才能下手，要不断洞察对方设下的圈套、陷阱，而设法趋利避险，转危为安，打破僵局，出奇制胜。所以，从学围棋开始，就要求学生通过作死活题、作手筋题来培养学生的计算能力，增强学生对棋形的感悟，通过不断构思、计算、判断和决策，来培养他们的形象思维和逻辑思维能力，随随便便是下不好棋的。

　　二、与人际关系有关的心理健康教育
　　
　　学生的社会交往和人际关系对他们成长至关重要，人际关系的好坏对其心理健康有重要作用，他们处理各种人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。因此，与人际关系有关的心理健康教育就显得非常重要。青少年都渴望友谊，但如何建立友谊，怎样处理好与同学、家长和教师的关系等问题，经常给他们带来苦恼。人际关系中的种种不协调现象，往往会使他们产生偏激行为，影响学习，人际关系的障碍还会导致心理健康问题。因此，学校心理健康教育要教给学生人际交往的技巧和能力，使他们学会交往、合作，懂得尊重、理解、信任和宽容别人，增强人际协调能力，减少人际冲突，促进人际和谐。
　　
　　吴清源大师说：“围棋的目标是中和”。什么是“中和”，换句话说就是不过分。在“势”与“实”之间取得中和，在攻、守之间取得中和，在全局与局部之间取得中和，过分了，就可能让自己陷入困境。“围棋是一种艺术，也是一种哲理，反复争棋的最后目的，是从中领悟建立圆满调和之道。”在“围棋十诀”中也处处透露着这种“中”的思想。先说“不得贪胜”，这一条人人都明白，做到却很难。因为围棋就是为了胜负，怎么又说不得贪胜呢？这个，说的是心境，要用平常心来下棋，不要被自己的贪心所迷惑。摆正自己的位置，这就是“中”。再说“入界宜缓”，意思是说你要想去侵消对方的地盘，不要急着马上动手，先做好相关的准备。就如同你到一个新的领域，新的学校，不要急于表现自己，先融入到这个集体当中，寻找合适的机会再来展现自己的才华。这不也是“中”的体现吗？
　　
　　其实，与人相处也是如此。与同学、朋友、家长、老师相处的时候，不要光顾着自己，要设身处地的为别人着想，在自己和别人之间找到一个平衡点，这样才能被大家所接受，自己也不会觉得难受。

　　三、与自我有关的心理健康教育
　　
　　心理健康的人应了解自己并悦纳自己，正确地认识自我、体验自我和控制自我。
　　
　　自我认识和自我评价方面，心理健康教育应帮助学生正确地认识自己，使他们懂得认识自己的重要性，学会从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自己。自我期望的高低或者说人生目标的确定，对自我认识和评价有很大的影响，过高的、不切实际的目标常使青少年学生产生挫折感，对自己的能力产生怀疑，从而悲观失望，过低地估计自己。帮助他们确立正确的人生目标，可以使他们更好、更快地适应学习和生活，获得自我认同感。自我控制方面，自制力是人善于控制和支配自己行为的能力。心理健康的学生应善于控制和支配自己的行为，善于为既定的目标而克服困难，迫使自己去完成应当完成的任务。因此，培养学生的自制力是心理健康教育的重要内容，其中，最关键的是使他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
　　
　　一局棋往往腾挪变化，险象环生，一会儿顺境，一会儿逆境，一会儿又进入漫长的僵持。妙手连发，可使棋局狂澜力挽，形势大优，而一着不慎，又可令棋局乾坤倒转。学下围棋的人都应该学会控制自己的情绪，学会了冷静判断形势，切不可因一时杀红了眼而损失更大的利益。 “不得贪胜”不用说，“舍小就大” 、“逢危须弃” 、“弃子争先”也是很高级的战术。下围棋难免死子死棋。死则死，其实并不可怕，只要死得其所，牺牲能换回更大的价值，则当果敢断爱，甚至应该主动弃子。下围棋讲究从大处着眼，从全局出发，忌拘泥于局部。要注重棋的厚薄、宽窄、藏露、强弱和攻防的关系。既要敢打敢拼，又要攻防适度，行棋处处争先，丝毫不容懈怠。日本著名“超一流”棋手赵治勋谈及弃子时曾说：“小时候下棋，最害怕的是：不好了！他要来吃我的棋；而现在下棋，最害怕的是：不好了！他要让我吃他的棋。”人们往往存在着侥幸心理，对于必死的棋不愿意弃掉，反而希望对方犯错误，结果却送掉更多。这就要求棋手在下棋的时候，正确分析自己的形势，确定自己的目标，并能够果断的做出决定。
　　
　　同样的道理，如果青少年能够冷静的面对自己面临的问题，正确的了解自己的烦恼所在，学会克服烦恼，就能避免因愤怒情绪而产生的严重后果。

　　四、与生活、社会适应有关的心理健康教育
　　
　　提高学生的心理素质，归根到底是要培养他们具有较强的生活和社会适应能力。社会适应是个体逐步接受现存社会的生活方式、道德规范和行为的过程，它对青少年健康成长具有重要意义。
　　
　　“围棋十诀”中的“彼强自保” 是说当对方势力强大的时候，不要想着攻击别人，首先要想到自己即使吃点亏，也先做活再说。“势孤取和”指的是如果你的一块棋势单力孤，就不要想着和对方战斗中占便宜，对方战斗环境更好，凭什么你要占便宜呢？能和平相处，大家平安，都别吃亏就应该高兴了。甚至不要选择战斗，选择都相安无事的方针才对。在青少年接触社会的过程中，因为社会经验得不足，难免会受点小委屈。是不是就应该因此而拒绝与社会进行接触呢？答案当然是否定的。应该考虑的是怎么去适应这个社会而不是等着社会来适应你。先学会适应社会的各种变化、各种环境、各种条件，进而融入社会避免因适应不良而造成的各种不良结果。
　　
　　围棋以最简单的器具与规则演绎最复杂的变化。围棋棋盘纵横十九道，三百六十一个交叉点，仿佛浩瀚的宇宙。黑白双方巧思奇构、神机妙算，或大笔勾勒金戈铁马、烽火连天的战斗场面，或工笔细描波澜不惊、不战屈人的妙作。陈毅元帅曾经说过：“棋虽小道，品德最尊。” 一盘棋少则几十分钟，多则一两个小时，在这种严格的对局态度要求下，经过长时间的锻炼，孩子们的毅志品质得到充分锻炼。围棋虽小道，个中却有大乾坤，“围棋十诀”中的每一句话看似简单，却都蕴涵着极为深刻的哲理，对于做事、做人都有着积极的指导作用。其实，围棋的教育功能又并非仅仅如此？这些都等着我们去探索、去发现。